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05.306 Rückentraining intensiv in der Mittagspause

Beginn Mi., 16.01.2019, 12:30 - 13:15 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 20 Termine
Kursleitung Dr. Hans-Dieter Briest
Bemerkungen Bitte Sportbekleidung, Sportschuhe und Handtuch mitbringen

Die Teilnehmenden erlernen Rückenübungen, die effektiv für die Kräftigung und Beweglichkeit des Rückens sind. Das Üben mit verschiedenen gymnastischen Geräten wie Bälle und Bändern trägt zu einem abwechslungsreichen Ablauf der Kursstunden bei. Der Kurs ist besonders für Menschen mit sitzender Tätigkeit geeignet, die für den oft einseitig belasteten Rücken einen Ausgleich schaffen wollen. Das Programm ist so angelegt, dass spezielle Übungen auch im beruflichen Umfeld und in der Freizeit durchgeführt werden können.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch




Kursort

Raum 28

Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms

Termine

Datum
16.01.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
23.01.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
30.01.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG

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