So leicht geht Selbstverteidigung


Seminar am Wochenende vom Freitag, 22.11. bis Sonntag 24.11.2019

Sie lernen: - welche Gefahren auf der Straße und in der realen Welt wirklich auf Sie warten

- wie Sie kritische Situationen vermeiden und deeskalieren können

- was Sie beachten müssen, wenn Sie sich zum Beispiel mit Pfefferspray ausrüsten

- wie Sie sich einfach aber effektiv gegen körperliche Angriffe verteidigen können

- welche Möglichkeiten Ihnen in extremen Situationen bleiben (z.B. am Boden, mit mehreren Gegnern oder Angriffen mit gefährlichen Gegenständen)

Der Kurs eignet sich für Personen ab 16 Jahren und jeden Fitnessstand!


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