Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Mit Yoga durch kalte Zeiten - startet online
Gruppe 1
Wann:
ab Do. 04.02.2021, 17.00 Uhr
Wo:
vhs.cloud
Nr.:
05.522
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückengymnastik in der Mittagspause
Wann:
ab Mi. 10.03.2021, 12.30 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
05.306
Status:
Anmeldung möglich
Laufen in der Gruppe
...motiviert, macht Spaß und stärkt die Gesundheit
Wann:
ab Mi. 10.03.2021, 17.30 Uhr
Wo:
Nr.:
05.305
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für den Rücken
Wann:
ab Mi. 10.03.2021, 20.00 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
05.520
Status:
Anmeldung möglich
Frische Küche aus Fluss und Meer
Wann:
ab Do. 11.03.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
05.202
Status:
Plätze frei
Mit Yoga durch kalte Zeiten
Präsenzgruppe
Wann:
ab Do. 11.03.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
05.523
Status:
Plätze frei
Mein Ofen backt vegan
Wann:
ab Sa. 13.03.2021, 10.30 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
05.215
Status:
Plätze frei
Hagallah deluxe (Ersatz für 2020)
Bauchtanz Workshop
Wann:
ab Sa. 13.03.2021, 13.00 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
03.819
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Stressmanagement und Stressbewältigung
Wochenendseminar
Wann:
ab Fr. 19.03.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 31
Nr.:
05.501
Status:
Plätze frei
Österliches Backen
Für generationsübergreifende Back-Paare
Wann:
ab Sa. 20.03.2021, 11.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
05.206
Status:
Plätze frei
Vegetarisch kochen für die ganze Familie
Wann:
ab Sa. 27.03.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
05.211
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Besser Sehen durch ganzheitliches Augentraining
Vortrag
Wann:
ab Di. 30.03.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 26
Nr.:
05.111
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit am Nachmittag
Wann:
ab Di. 06.04.2021, 15.15 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
05.301
Status:
Plätze frei
Pilates-sanfte Ganzkörperübungen
Teil 2
Wann:
ab Fr. 09.04.2021, 9.00 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
05.318
Status:
Plätze frei
Pilates für Fortgeschrittene
Teil 2
Wann:
ab Fr. 09.04.2021, 10.30 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
05.320
Status:
Plätze frei
Tanz Dich frei
Biodynamisches Tanzen
Wann:
ab Fr. 09.04.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
03.841
Status:
Plätze frei
Achtsamkeit im Kita-Alltag
Wann:
ab Sa. 10.04.2021, 9.00 Uhr
Wo:
Raum 27
Nr.:
04.359
Status:
Plätze frei
Oriental Pop (Choreografie)
Bauchtanz Workshop
Wann:
ab Sa. 10.04.2021, 13.00 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
03.822
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hunde verstehen - Sprachkurs für Hundehalter
Wann:
ab Sa. 10.04.2021, 14.30 Uhr
Wo:
Raum 17
Nr.:
05.124
Status:
Anmeldung möglich
Pilates Flow
Wann:
ab Mo. 12.04.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
05.321
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rundum Fitness
Wann:
ab Mo. 12.04.2021, 18.15 Uhr
Wo:
Eleonoren-Gymnasium, Gymnastiksaal
Nr.:
05.311
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wege zum Gesunden Rücken
Grundkurs
Wann:
ab Mo. 12.04.2021, 20.00 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
05.302
Status:
Anmeldung möglich