Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Schnupper Zirkus
Workshop für Kinder (6 - 12 J.)
Wann:
ab Sa. 20.02.2021, 10.30 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
01.440
Status:
Anmeldung möglich
Eltern-Kind-Akrobatik
Workshop für Kinder (6 - 12 J.) und Erwachsene
Wann:
ab Sa. 20.02.2021, 14.00 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
01.450
Status:
Plätze frei
Hagallah deluxe (Ersatz für 2020)
Bauchtanz Workshop
Wann:
ab Sa. 13.03.2021, 13.00 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
03.819
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bollywood Tanz
Mittelstufe
Wann:
ab Mi. 03.02.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
03.820
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bauchtanz - Doppelschleier Kurs
Mittelstufe
Wann:
ab Mi. 28.04.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
03.821
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Oriental Pop (Choreografie)
Bauchtanz Workshop
Wann:
ab Sa. 10.04.2021, 13.00 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
03.822
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Baladi Akkordeon
Bauchtanz Workshop
Wann:
ab Sa. 26.06.2021, 13.00 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
03.823
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tanzen verbindet - Tanz im Dialog
Biodynamisches Tanzen für Frauen
Wann:
ab Fr. 26.02.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
03.840
Status:
Plätze frei
Tanz Dich frei
Biodynamisches Tanzen
Wann:
ab Fr. 09.04.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
03.841
Status:
Plätze frei
Mehr Vollkorngerichte in der Kitaverpflegung
Kita-Verpflegung - gesund und lecker (Modul 1).
Wann:
ab Di. 02.02.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
04.371
Status:
Plätze frei
Nachhaltige Speiseplangestaltung (inkl. Hygienefolgebelehrung)
Kita-Verpflegung - gesund und lecker
Wann:
ab Di. 27.04.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
04.372
Status:
Plätze frei
Fasten - Gewusst wie
Vorbereitungskurs
Wann:
ab Do. 04.02.2021, 18.15 Uhr
Wo:
Raum 16
Nr.:
05.090
Status:
Anmeldung möglich
Fasten Kurs I
7 Tage Fasten
Wann:
ab Fr. 26.02.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
05.091
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fasten Kurs II
9 Tage Fasten
Wann:
ab Fr. 05.03.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 16
Nr.:
05.092
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mit dem Züricher Ressourcenmodell erfolgreich (nicht nur) durch die Fastenzeit
Wochenend Seminar
Wann:
ab Sa. 27.02.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 26
Nr.:
05.095
Status:
Plätze frei
Abnehmen durch Achtsamkeit
Wann:
ab Sa. 12.06.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 17
Nr.:
05.096
Status:
Plätze frei
Hilfe beim Helfen
Schulung für Angehörige und ehrenamtliche Begleiter von Menschen mit Demenz
Wann:
ab Fr. 16.04.2021, 16.00 Uhr
Wo:
Raum 16
Nr.:
05.101
Status:
Plätze frei
Wie Gedanken Ruhe finden. Die Entdeckung der drei inneren Schalter
Tagesseminar
Wann:
ab Sa. 19.06.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 27
Nr.:
05.104
Status:
Plätze frei
So wird der Schlaf mein Freund
Vortrag mit Demonstrationen
Wann:
ab Fr. 18.06.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 26
Nr.:
05.105
Status:
Plätze frei
Achtsam kommunizieren und Konflikte lösen mit ZRM
Tagesseminar
Wann:
ab Sa. 17.04.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 17
Nr.:
05.108
Status:
Anmeldung möglich
Besser Sehen durch ganzheitliches Augentraining
Vortrag
Wann:
ab Mo. 01.02.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 26
Nr.:
05.111
Status:
Anmeldung möglich
Lachyoga - nach Dr. Madan Kataria
Workshop
Wann:
ab Sa. 13.02.2021, 14.00 Uhr
Wo:
Raum 28
Nr.:
05.114
Status:
Plätze frei