Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Yoga im Sommer
Wann:
ab Di. 02.07.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
01.952
Status:
Plätze frei
Yoga mit Hilfsmitteln - Aufbaukurs
Wann:
ab Do. 16.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.524
Status:
Plätze frei
Yoga mit Hilfsmitteln
Gruppe 1
Wann:
ab Do. 08.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.522
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga mit Hilfsmitteln
Gruppe 2
Wann:
ab Do. 16.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.525
Status:
Plätze frei
Yoga im Einklang mit uns selbst
Wann:
ab Di. 23.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.519
Status:
Anmeldung möglich
Yoga im Einklang mit uns selbst
Wann:
ab Di. 06.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.518
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Anfänger*innen
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.511
Status:
Plätze frei
Yoga auf dem Stuhl
Aufbaukurs
Wann:
ab Mi. 07.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
01.651
Status:
Anmeldung möglich
Yoga auf dem Stuhl
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
01.652
Status:
Plätze frei
Yoga am Morgen.
Für erfahrene Anfänger und Wiedereinsteigende
Wann:
ab Mi. 07.02.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.513
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wie wir unsere Resilienz stärken und Selbstfürsorge üben
Tagesseminar
Wann:
ab Sa. 01.06.2024, 10.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.14
Nr.:
05.106
Status:
Anmeldung möglich
Vinyasa Yoga
Vertiefungskurs
Wann:
ab Di. 16.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.527
Status:
Plätze frei
Vinyasa Yoga
Aufbaukurs
Wann:
ab Di. 06.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.526
Status:
Anmeldung möglich
Rückenbalance
Wann:
ab Di. 30.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.303
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung (PMR).
Wann:
ab Mo. 27.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.507
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für jede Fitness
Gruppe 1
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 9.15 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.323
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates für jede Fitness
Gruppe 2
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.324
Status:
fast ausgebucht
Pilates Aufbaukurs
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.325
Status:
Anmeldung möglich
Nordic Walking - Gesundheitstraining für Fortgeschrittene
Wann:
ab Mi. 17.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ortsverwaltung Rheindürkheim
Nr.:
05.309
Status:
Plätze frei
Nordic Walking
Wann:
ab Do. 18.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ortsverwaltung Rheindürkheim
Nr.:
05.308
Status:
Anmeldung möglich
Malen - Die Psychologie der Farben
Wann:
ab So. 28.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Kunsthaus, Atelier 12
Nr.:
05.113
Status:
Plätze frei
Laufen: meine ersten 5 km
Wann:
ab Mi. 28.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Nr.:
05.306
Status:
Anmeldung möglich
Lachyoga für Jung und Alt
Wann:
ab Sa. 22.06.2024, 14.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.116
Status:
Anmeldung möglich
Kita-Verpflegung - gesund und lecker: Frühstück und Zwischenmahlzeiten
Wann:
ab Di. 25.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
04.370
Status:
Anmeldung möglich
KAHA®
Wann:
ab Do. 15.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.530
Status:
fast ausgebucht