Gesundheit
Veranstaltung "Achtsamkeit und Balance" (Nr. 05.501) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Ausgleichsgymnastik für den Alltag
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 16.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.310
Status:
Anmeldung möglich
Pilates Aufbaukurs
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.325
Status:
Anmeldung möglich
Fitness in jedem Alter
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Eleonoren-Gymnasium, Gymnastiksaal
Nr.:
05.311
Status:
Anmeldung möglich
Yoga im Einklang mit uns selbst
Wann:
ab Di. 06.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.518
Status:
Anmeldung möglich
Vinyasa Yoga
Aufbaukurs
Wann:
ab Di. 06.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.526
Status:
Anmeldung möglich
Yoga auf dem Stuhl
Aufbaukurs
Wann:
ab Mi. 07.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
01.651
Status:
Anmeldung möglich
Yoga am Morgen.
Für erfahrene Anfänger und Wiedereinsteigende
Wann:
ab Mi. 07.02.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.513
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ankommen in Körper, Geist und Atem
Wann:
ab Mi. 07.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.517
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga mit Hilfsmitteln
Gruppe 1
Wann:
ab Do. 08.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.522
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitnessgymnastik für den Rücken
Wann:
ab Di. 13.02.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.301
Status:
Anmeldung auf Warteliste
KAHA®
Wann:
ab Do. 15.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.530
Status:
fast ausgebucht
Atem und Achtsamkeit
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.520
Status:
Anmeldung möglich
Gemeinsam laufen für die Gesundheit
Wann:
ab Mi. 28.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Nr.:
05.305
Status:
Anmeldung möglich
Laufen: meine ersten 5 km
Wann:
ab Mi. 28.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Nr.:
05.306
Status:
Anmeldung möglich
Einblicke in verschiedene Entspannungstechniken
Wann:
ab Mo. 18.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.504
Status:
Anmeldung möglich
Fasziendehnung: Rumpf und Beine
Wann:
ab Do. 04.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.304
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hilfe beim Helfen. Demenzbegleiterschulung
Wann:
ab Fr. 05.04.2024, 16.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, 1.05
Nr.:
05.101
Status:
Anmeldung möglich
Yoga auf dem Stuhl
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
01.652
Status:
Plätze frei
Yoga für Anfänger*innen
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.511
Status:
Plätze frei
Body fit - ausgeglichen bewegen!
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Westend-Realschule, Turnhalle
Nr.:
05.316
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Die Küche Osteuropas
Von Polen über das Baltikum nach Russland
Wann:
ab Do. 11.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
05.248
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für jede Fitness
Gruppe 1
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 9.15 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.323
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates für jede Fitness
Gruppe 2
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.324
Status:
fast ausgebucht
Vinyasa Yoga
Vertiefungskurs
Wann:
ab Di. 16.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.527
Status:
Plätze frei
Die Küche Brasiliens
Wann:
ab Mi. 17.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
05.224
Status:
fast ausgebucht