Gesundheit
Veranstaltung "Drums Alive®" (Nr. 05.330) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Abnehmen durch Achtsamkeit
Wann:
ab Sa. 08.06.2024, 10.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, 1.02
Nr.:
05.096
Status:
Plätze frei
Ankommen in Körper, Geist und Atem
Wann:
ab Mi. 07.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.517
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Atem und Achtsamkeit
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.520
Status:
Anmeldung möglich
Auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht
Wann:
ab Mo. 22.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, 1.05
Nr.:
05.095
Status:
Plätze frei
Ausgleichsgymnastik für den Alltag
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 16.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.310
Status:
Anmeldung möglich
Autogenes Training (AT)
Wann:
ab Mi. 15.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.506
Status:
Plätze frei
Body fit - ausgeglichen bewegen!
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Westend-Realschule, Turnhalle
Nr.:
05.316
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Die Küche Brasiliens
Wann:
ab Mi. 17.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
05.224
Status:
fast ausgebucht
Die Küche Osteuropas
Von Polen über das Baltikum nach Russland
Wann:
ab Do. 11.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
05.248
Status:
Anmeldung möglich
Einblicke in verschiedene Entspannungstechniken
Wann:
ab Mo. 18.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.504
Status:
Anmeldung möglich
Eltern - Kind Yoga
Wann:
ab Di. 02.07.2024, 15.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
01.551
Status:
Anmeldung möglich
Fasziendehnung: Rumpf und Beine
Wann:
ab Do. 04.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.304
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness in jedem Alter
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Eleonoren-Gymnasium, Gymnastiksaal
Nr.:
05.311
Status:
Anmeldung möglich
Fitnessgymnastik für den Rücken
Wann:
ab Di. 13.02.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.301
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Frische leckere Frühlingsküche
Wann:
ab Di. 21.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
05.202
Status:
Anmeldung möglich
Gemeinsam laufen für die Gesundheit
Wann:
ab Mi. 28.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Nr.:
05.305
Status:
Anmeldung möglich
Griechische Küche
Wann:
ab Do. 02.05.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
05.225
Status:
Anmeldung möglich
Heimische Hülsenfrüchte - heimliche Nährstoff-Schätze:
bekömmlich und genussvoll auch im Alter!
Wann:
ab Di. 11.06.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
05.261
Status:
fast ausgebucht
Herzdruckmassage und das Anlegen eines Defibrilators.
Workshop für Personen ab 12 Jahren
Wann:
ab Do. 04.07.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.14
Nr.:
01.951
Status:
Anmeldung möglich
Hilfe beim Helfen. Demenzbegleiterschulung
Wann:
ab Fr. 05.04.2024, 16.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, 1.05
Nr.:
05.101
Status:
Anmeldung möglich
KAHA®
Wann:
ab Do. 15.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.530
Status:
fast ausgebucht
Kita-Verpflegung - gesund und lecker: Frühstück und Zwischenmahlzeiten
Wann:
ab Di. 25.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
04.370
Status:
Anmeldung möglich
Lachyoga für Jung und Alt
Wann:
ab Sa. 22.06.2024, 14.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.116
Status:
Anmeldung möglich
Laufen: meine ersten 5 km
Wann:
ab Mi. 28.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Nr.:
05.306
Status:
Anmeldung möglich