Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
KAHA®
Wann:
ab Do. 15.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.530
Status:
fast ausgebucht
Vinyasa Yoga
Vertiefungskurs
Wann:
ab Di. 16.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.527
Status:
Plätze frei
Vinyasa Yoga
Aufbaukurs
Wann:
ab Di. 06.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.526
Status:
Anmeldung möglich
Yoga mit Hilfsmitteln
Gruppe 2
Wann:
ab Do. 16.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.525
Status:
Plätze frei
Yoga mit Hilfsmitteln - Aufbaukurs
Wann:
ab Do. 16.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.524
Status:
Plätze frei
Yoga mit Hilfsmitteln
Gruppe 1
Wann:
ab Do. 08.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.522
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Atem und Achtsamkeit
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.520
Status:
Anmeldung möglich
Yoga im Einklang mit uns selbst
Wann:
ab Di. 23.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.519
Status:
Anmeldung möglich
Yoga im Einklang mit uns selbst
Wann:
ab Di. 06.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.518
Status:
Anmeldung möglich
Ankommen in Körper, Geist und Atem
Wann:
ab Mi. 07.02.2024, 20.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.517
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga am Morgen.
Für erfahrene Anfänger und Wiedereinsteigende
Wann:
ab Mi. 07.02.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.513
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Anfänger*innen
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.511
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelentspannung (PMR).
Wann:
ab Mo. 27.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.507
Status:
Anmeldung möglich
Autogenes Training (AT)
Wann:
ab Mi. 15.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.506
Status:
Plätze frei
Einblicke in verschiedene Entspannungstechniken
Wann:
ab Mo. 18.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.504
Status:
Anmeldung möglich
Pilates Aufbaukurs
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.325
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für jede Fitness
Gruppe 2
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.324
Status:
fast ausgebucht
Pilates für jede Fitness
Gruppe 1
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 9.15 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.323
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Body fit - ausgeglichen bewegen!
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Westend-Realschule, Turnhalle
Nr.:
05.316
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness in jedem Alter
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Eleonoren-Gymnasium, Gymnastiksaal
Nr.:
05.311
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für den Alltag
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 16.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.310
Status:
Anmeldung möglich
Nordic Walking - Gesundheitstraining für Fortgeschrittene
Wann:
ab Mi. 17.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ortsverwaltung Rheindürkheim
Nr.:
05.309
Status:
Plätze frei
Nordic Walking
Wann:
ab Do. 18.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ortsverwaltung Rheindürkheim
Nr.:
05.308
Status:
Anmeldung möglich
Laufen: meine ersten 5 km
Wann:
ab Mi. 28.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Nr.:
05.306
Status:
Anmeldung möglich
Gemeinsam laufen für die Gesundheit
Wann:
ab Mi. 28.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Nr.:
05.305
Status:
Anmeldung möglich