Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Fitness in jedem Alter
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Eleonoren-Gymnasium, Gymnastiksaal
Nr.:
05.311
Status:
Anmeldung möglich
Persische Küche im Sommer
Wann:
ab Mi. 03.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
01.954
Status:
Plätze frei
Kita-Verpflegung - gesund und lecker: Frühstück und Zwischenmahlzeiten
Wann:
ab Di. 25.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
04.370
Status:
Anmeldung möglich
Frische leckere Frühlingsküche
Wann:
ab Di. 21.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
05.202
Status:
Anmeldung möglich
Die Küche Brasiliens
Wann:
ab Mi. 17.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
05.224
Status:
fast ausgebucht
Griechische Küche
Wann:
ab Do. 02.05.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
05.225
Status:
Anmeldung möglich
Die Küche Osteuropas
Von Polen über das Baltikum nach Russland
Wann:
ab Do. 11.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
05.248
Status:
Anmeldung möglich
Heimische Hülsenfrüchte - heimliche Nährstoff-Schätze:
bekömmlich und genussvoll auch im Alter!
Wann:
ab Di. 11.06.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
05.261
Status:
fast ausgebucht
Nordic Walking
Wann:
ab Do. 18.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ortsverwaltung Rheindürkheim
Nr.:
05.308
Status:
Anmeldung möglich
Gemeinsam laufen für die Gesundheit
Wann:
ab Mi. 28.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Nr.:
05.305
Status:
Anmeldung möglich
Laufen: meine ersten 5 km
Wann:
ab Mi. 28.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Nr.:
05.306
Status:
Anmeldung möglich
Abnehmen durch Achtsamkeit
Wann:
ab Sa. 08.06.2024, 10.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, 1.02
Nr.:
05.096
Status:
Plätze frei
Hilfe beim Helfen. Demenzbegleiterschulung
Wann:
ab Fr. 05.04.2024, 16.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, 1.05
Nr.:
05.101
Status:
Anmeldung möglich
Eltern - Kind Yoga
Wann:
ab Di. 02.07.2024, 15.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
01.551
Status:
Anmeldung möglich
Yoga im Sommer
Wann:
ab Di. 02.07.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
01.952
Status:
Plätze frei
Lachyoga für Jung und Alt
Wann:
ab Sa. 22.06.2024, 14.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.116
Status:
Anmeldung möglich
Autogenes Training (AT)
Wann:
ab Mi. 15.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.506
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelentspannung (PMR).
Wann:
ab Mo. 27.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.507
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Anfänger*innen
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.511
Status:
Plätze frei
Yoga im Einklang mit uns selbst
Wann:
ab Di. 23.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.519
Status:
Anmeldung möglich
Atem und Achtsamkeit
Wann:
ab Mi. 21.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.520
Status:
Anmeldung möglich
Yoga mit Hilfsmitteln
Gruppe 1
Wann:
ab Do. 08.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.522
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga mit Hilfsmitteln - Aufbaukurs
Wann:
ab Do. 16.05.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.524
Status:
Plätze frei
Yoga mit Hilfsmitteln
Gruppe 2
Wann:
ab Do. 16.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.525
Status:
Plätze frei
Rückenbalance
Wann:
ab Di. 30.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.303
Status:
Anmeldung möglich