Gesundheit / Kursdetails

05.330 Drums Alive®

Beginn Mi., 11.11.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 31,40 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Birgit Wenzel-Schneider
Bemerkungen Trommelsticks, feste Turnschuhe, Handtuch

Drums Alive® ist hervorragend geeignet um Ihre körperliche Fitness sehr gelenkschonend zu trainieren. Die Grundschritte aus der Aerobic werden eingeübt und mit verschiedensten rhythmischen Trommelschlägen an einem großen Gymnastikball kombiniert. Dies geschieht zu einer fetzigen Musik die Sie dazu motiviert, mit viel Spaß in einen schweißtreibenden Trommelrhythmus zu gelangen bei dem die Fettverbrennung ganz nebenbei geschieht.
Wir beginnen mit dem Warm up und einem Vordehnen um danach die Choreographie zu erarbeiten. Ein Cool down und abschließendes Dehnen runden die Stunde ab.
Freuen Sie sich mit mir auf dieses ganz spezielle außergewöhnliche und viel Spaß bringende Fitnesserlebnis.
Die Ziele: Herz -Kreislauftraining, den eigenen Körper in Einklang von Rhythmus und Bewegung erleben. Bitte eigene Trommelsticks mitbringen sofern vorhanden. Anderenfalls können diese für 3,50 EUR bei der Dozetin erworben werden.



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Kursort

Raum 28

Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms

Termine

Datum
11.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG





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