Gesundheit / Kursdetails

05.301 Gesundheitsorientiertes Rückentraining

Beginn Di., 03.09.2019, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 12 Nachmittage
Kursleitung Kornelia Michaelis
Bemerkungen bequeme Sportkleidung und ein Handtuch

Nach einem kurzen Aufwärmtraining werden wichtige Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt. Die gelenkschonende Gymnastik trainiert alle Muskelgruppen z. B. Hals und Nacken sowie Bauch und Rücken). Außerdem werden rückengerechte Verhaltensweisen für den Alltag vermittelt. Entspannungsübungen schließen die Übungsstunde ab. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und ein Handtuch mit.




Kursort

Raum 28

Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms

Termine

Datum
03.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
10.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG

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