Gesundheit / Kursdetails

05.515 Hatha Yoga für Anfänger und Geübte Gruppe 1

Beginn Mo., 07.09.2020, 10:30 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 43,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Martina Hertel
Bemerkungen Yogamatte, (Meditations-) Kissen und eine Decke.

Mit Yoga mehr Körperbewusstsein entdecken. Achtsam ausgeführte Yoga-Übungen vermitteln gleichzeitig den achtsamen Umgang mit uns selbst. Wir lernen ruhende Positionen (Asanas) und fließende Bewegungsfolgen kennen und erspüren behutsam: Was lässt meine Tagesfassung zu? Wie weit kann ich dehnen? Wie lange möchte ich kräftigen?
Sich von Leistungsdruck lossagen und in sich spüren, was gut tut. Den eigenen Selbstwert stärken.
Bitte mitbringen: Yogamatte, (Meditations-) Kissen und eine Decke.



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Kursort

Raum 28

Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms

Termine

Datum
07.09.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG





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