Gesundheit / Kursdetails

05.520 KAHA® Aufbaukurs

Beginn Mo., 03.02.2020, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 15 Vormittage
Kursleitung Ruth Crescenti

Das neue Kraft- und Ausdauertraining ist inspiriert von Taiji, Kung Fu, dem Haka (einer traditionellen ausdrucksstarken Bewegung der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga. Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, so dass immer genügend Zeit bleibt, sie kontrolliert immer im Stehen auszuführen. Es kräftigt, dehnt und entspannt wichtige Muskelgruppen, um Beschwerden im Schulter-, Nacken- und Lendenwirbelbereich vorzubeugen. Es ist von Teilnehmenden jeden Alters durchführbar. Teilnehmende mit Grundkenntnissen vertiefen die erlernten Flows und lernen neue Bewegungsfolgen kennen. Neue Teilnehmernde werden behutsam in die Übungsfolgen eingeführt.




Kursort

Herrnsheimer Schloßpark



Kursort

Schönauer Str. 2, S.4b

Schönauer Str. 2
67547 Worms

Kursort

Webinar- virtuelles Klassenzimmer




Termine

Datum
03.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Webinar- virtuelles Klassenzimmer
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Webinar- virtuelles Klassenzimmer
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Webinar- virtuelles Klassenzimmer
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Webinar- virtuelles Klassenzimmer
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Herrnsheimer Schloßpark
Datum
08.06.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Herrnsheimer Schloßpark

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