Gesundheit / Kursdetails

05.520 KAHA® Basis 2

Beginn Mo., 02.09.2019, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 12 Vormittage
Kursleitung Ruth Crescenti

Das neue Kraft- und Ausdauertraining ist inspiriert von Taiji, Kung Fu, dem Haka (einer traditionellen ausdrucksstarken Bewegung der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga. Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, so dass immer genügend Zeit bleibt, sie kontrolliert immer im Stehen auszuführen. Es kräftigt, dehnt und entspannt wichtige Muskelgruppen, um Beschwerden im Schulter-, Nacken- und Lendenwirbelbereich vorzubeugen. Es ist von Teilnehmenden jeden Alters durchführbar. Teilnehmende mit Grundkenntnissen vertiefen die erlernten Flows und lernen neue Bewegungsfolgen kennen. Neue Teilnehmernde werden behutsam in die Übungsfolgen eingeführt.



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Kursort

Schönauer Str. 2, S.4b

Schönauer Str. 2
67547 Worms

Termine

Datum
02.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b

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