Gesundheit / Kursdetails

05.530 KAHA®

Beginn Mo., 07.09.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 12 Vormittage
Kursleitung Ruth Crescenti

Das Kraft- und Ausdauertraining ist inspiriert von Taiji, Kung Fu, dem Haka (einer traditionellen ausdrucksstarken Bewegung der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga. Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, so dass immer genügend Zeit bleibt, sie kontrolliert auszuführen. Es kräftigt, dehnt und entspannt wichtige Muskelgruppen, um Beschwerden im Schulter-, Nacken- und Lendenwirbelbereich vorzubeugen. Teilnehmende mit Grundkenntnissen vertiefen die erlernten Flows und lernen neue Bewegungsfolgen kennen. Neue Teilnehmende werden behutsam in die Übungsfolgen eingeführt. Es ist von Teilnehmenden jeden Alters durchführbar.



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Kursort

Raum 28

Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms

Termine

Datum
07.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG

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