Kursdetails

05.515 Mit Hatha Yoga mehr Körperbewusstsein erlangen

Beginn Mo., 06.09.2021, 10:30 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Martina Hertel
Bemerkungen Yogamatte, (Meditations-) Kissen und eine Decke.

Mit Yoga mehr Körperbewusstsein entdecken. Achtsam ausgeführte Yoga-Übungen vermitteln gleichzeitig den achtsamen Umgang mit uns selbst. Wir lernen ruhende Positionen (Asanas) und fließende Bewegungsfolgen kennen und verspüren behutsam; Was lässt meine Tagesverfassung zu? Wie weit kann ich dehnen? Wie lange möchte ich mich kräftigen? Sich von Leistungsdruck lossagen und in sich spüren, was gut tut. Den eigenen Selbstwert stärken.

Bitte mitbringen: Yogamatte, (Meditations-) Kissen und eine Decke.



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Kursort

Raum 28

Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms

Termine

Datum
06.09.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG





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