Gesundheit / Kursdetails

05.315 Muskelaufbau und Beweglichkeit

Beginn Di., 04.02.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 15 Abende
Kursleitung Christin Groß
Bemerkungen Gymnastikmatte, ein Handtuch und rutschfeste Hallen-(Sport)-Schuhe.

In einem kräftigenden Bewegungsprogramm lernen Sie Übungen kennen, die bei regelmäßiger Ausführung alle Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert. Gleichzeitig wird die allgemeine Ausdauer verbessert. Sie lernen das erarbeitete Übungsprogramm effektiv und technisch korrekt auszuführen. Der Kurs ist für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet.
Benötigt werden: eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und rutschfeste Hallen- (Sport) Schuhe.



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Kursort

Westend-Realschule, Turnhalle

Röderstr. 2
67549 Worms

Termine

Datum
04.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Röderstr. 2, Westend-Realschule, Turnhalle
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Röderstr. 2, Westend-Realschule, Turnhalle
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Röderstr. 2, Westend-Realschule, Turnhalle
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Röderstr. 2, Westend-Realschule, Turnhalle
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Röderstr. 2, Westend-Realschule, Turnhalle
Datum
07.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Röderstr. 2, Westend-Realschule, Turnhalle
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Röderstr. 2, Westend-Realschule, Turnhalle
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Röderstr. 2, Westend-Realschule, Turnhalle
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Röderstr. 2, Westend-Realschule, Turnhalle
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Röderstr. 2, Westend-Realschule, Turnhalle

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