Gesundheit / Kursdetails

05.319 Pilates am Vormittag Gruppe 2

Beginn Fr., 04.09.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 41,00 €
Dauer 12 Vormittage
Kursleitung Gerlinde Nuglisch
Bemerkungen Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, leichte Sportschuhe oder Antirutschsocken, Handtuch und eventuell ein kleines Kissen.

Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode. Durch bewusste Atmung und Konzentration auf die Körpermitte, stärken wir unseren Beckenboden, werden beweglicher und verbessern unsere Körperwahrnehmung und -haltung. Jede Stunde beginnt mit einer Aufwärmphase und endet mit Dehnungsübungen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, leichte Sportschuhe oder Antirutschsocken, Handtuch und eventuell ein kleines Kissen.




Kursort

Raum 28

Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms

Termine

Datum
04.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
11.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
18.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
02.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
16.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
30.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
11.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
18.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
15.01.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG

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