Gesundheit / Kursdetails

05.319 Pilates für Fortgeschrittene Teil 1

Beginn Fr., 05.02.2021, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 29,00 €
Dauer 8 Vormittage
Kursleitung Gerlinde Nuglisch
Bemerkungen Bequeme Kleidung, leichte Sportschuhe oder Antirutschsocken, Handtuch und evtl. ein kleines Kissen.

Pilates - eine sanfte und effektive Trainingsmethode die die gesamte Körpermuskulatur beansprucht. Mit weiteren Übungen wird die Körperhaltung, Beweglichkeit, Kraft und Koordination positiv beeinflusst. Erfahrene Teilnehmenden Perfektionieren die Übungen. Jede Einheit beginnt mit einer Aufwärmphase und endet mit Dehnungsübungen. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, evtl. ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, leichte Sportschuhe oder Antirutschsocken.




Kursort

Raum 28

Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms

Termine

Datum
05.02.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
12.02.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
19.02.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
26.02.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
05.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
12.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
19.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
26.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG





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