Kursdetails

05.318 Pilates am Vormittag

Beginn Fr., 03.09.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 14 Vormittage
Kursleitung Gerlinde Nuglisch
Bemerkungen Gymnastikmatte, bequeme Kleidung,Sportschuhe oder Antirutschsocken, Handtuch und eventuell ein kleines Kissen.

Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode. Durch bewusste Atmung und Konzentration auf die Körpermitte, stärken wir unseren Beckenboden, werden beweglicher und verbessern unsere Körperwahrnehmung und -haltung. Jede Stunde beginnt mit einer Aufwärmphase und endet mit Dehnungsübungen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, leichte Sportschuhe oder Antirutschsocken, Handtuch und eventuell ein kleines Kissen.




Kursort

Raum 28

Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms

Termine

Datum
03.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
10.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
17.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
01.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
15.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
05.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG

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