Kursdetails

05.506 Progressive Muskelentspannung (PMR)

Beginn Mo., 20.09.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Jens Uwe Drumm
Bemerkungen Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte/Decke und kleines Kissen mitbringen.

In diesem Kurs erlernen wir die Techniken der PMR nach Jacobsen. Dabei werden verschiedene Muskelgruppen willkürlich an- und wieder entspannt. Gleichzeitig spüren wir den Muskelbewegungen nach. Mit PMR fördern wir die körperliche und seelische Gesundheit, z.B. bei Stress, Ängsten, Bluthochdruck, Schlaf-und Schmerzstörungen. Verspannte Muskeln lockern sich und wir werden gelassener.
Das PMR ist einfach zu erlernen.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Matte/Decke und kleines Kissen mitbringen.




Kursort

Raum 2.2

Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms

Termine

Datum
20.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Krankengymnastikraum
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Krankengymnastikraum
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Krankengymnastikraum
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Krankengymnastikraum
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Krankengymnastikraum
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Krankengymnastikraum
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Krankengymnastikraum
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Krankengymnastikraum





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