Gesundheit / Kursdetails

05.303 Rückenschule Aufbaukurs

Beginn Mo., 29.04.2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 31,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Steffi Benz
Bemerkungen Sportkleidung, ein Handtuch und evtl. ein kleines Kissen mit.

In diesem Kurs werden die erlernten Übungen nochmals vertieft und die gesamte Rumpfmuskulatur intensiv gekäftigt und gedehnt. Schwerpunkt wird die Lendenwirbelsäule sein, mit entsprechenden Übungen zum Aufbau der Muskulatur und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Auch in diesem Kurs werden Tipps für ein rückenschonendes Verhalten im Alltag gegeben. Jeder Abend endet mit einer wohltuenden Entspannung.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, ein Handtuch und evtl. ein kleines Kissen mit.




Kursort

Raum 28

Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms

Termine

Datum
29.04.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
17.06.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG