Gesundheit / Kursdetails

05.310 So leicht geht Selbstverteidigung Wochenendseminar

Beginn Fr., 19.06.2020, 17:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 67,00 €
Dauer Wochenende
Kursleitung Carsten Bönnen
Bemerkungen Bitte lockere Sportkleidung und saubere Sportschuhe, sowie ein Handtuch mitbringen. Training in Alltagskleidung ist möglich, wenn von ihr keine Verletzungsgefahr ausgeht. Auf saubere Sportschuhe muss leider bestanden werden.

Fühlen Sie sich manchmal unsicher? Machen Ihnen Nachrichten mitunter Angst? Fragen Sie sich wie Sie in einer Notsituation reagieren würden? Überlegen Sie sich womöglich sogar sich einen Pfefferspray zuzulegen? Oder wollen Sie lernen sich effektiv zu verteidigen?
Wenn eine dieser Fragen auf Sie zutrifft, dann ist dieser Kurs der richtige für Sie. Lernen Sie:
- welche Gefahren auf der Straße und in der realen Welt wirklich auf Sie warten
- wie Sie kritische Situationen vermeiden und deeskalieren können
- was Sie beachten müssen, wenn Sie sich zum Beispiel mit Pfefferspray ausrüsten
- wie Sie sich einfach aber effektiv gegen körperliche Angriffe verteidigen können
- welche Möglichkeiten Ihnen in extremen Situationen bleiben (z.B. am Boden, mit mehreren Gegnern oder Angriffen mit gefährlichen Gegenständen)
Der Kurs eignet sich für Personen ab 16 Jahren und jeden Fitnessstand. Bei bestehenden Verletzungen oder Behinderungen stimmen Sie sich bitte vorher mit der Kursleitung ab.
Termine: Freitag 17-19:30 Uhr, Samstag, 9:30 -16:30 Uhr und Sonntag, 9:30 - 12:30 Uhr.




Kursort

Raum 2.2

Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms

Termine

Datum
19.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 19:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Krankengymnastikraum
Datum
20.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Krankengymnastikraum
Datum
21.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 12:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Krankengymnastikraum





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