Kursdetails

05.301 Wirbelsäulengymnastik am Nachmittag

Beginn Di., 08.02.2022, 15:15 - 16:15 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 15 Nachmittage
Kursleitung Kornelia Michaelis
Else Erkert
Bemerkungen Sportkleidung, Matte und ein Handtuch mitbringen.

Nach einem kurzen Aufwärmprogramm werden wichtige Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt. Sie lernen gelenkschonende Übungen kennen, die alle Muskelgruppen z.B. Hals, Nacken sowie Bauch und Rücken trainieren. Außerdem werden rückengerechte Verhaltensweisen für den Alltag vermittelt, Entspannungsübungen schließen die Übungsstunde ab.
Bitte bequeme Sportkleidung, Matte und ein Handtuch mitbringen.




Kursort

Raum 28

Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms

Termine

Datum
08.02.2022
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
01.03.2022
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
15:15 - 16:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG

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