Gesundheit / Kursdetails

05.517 Yoga für alle

Beginn Di., 04.02.2020, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Dr. med. Christa Nilles
Bemerkungen (Meditations)kissen, Decke

Yoga ist unabhängig von Alter und persönlicher Fitness für jeden geeignet. Die Teilnehmenden schulen ihre Übungspraxis nach dem Grundprinzip der Asanas (Körperhaltung) und Pranayama (Atemtechniken).
Es werden verschiedene Körperübungen im Sinne von Hatha-Yoga praktiziert sowie Atemübungen und unterschiedliche Entspannungstechniken kennengelernt. Die Rückenmuskulatur, das Gleichgewicht und die allgemeine Beweglichkeit werden nachhaltig trainiert. Bandscheibenschäden wird vorgebeugt und die allgemeine Durchblutung verbessert sich.



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Kursort

Schönauer Str. 2, S.4b

Schönauer Str. 2
67547 Worms

Termine

Datum
04.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b





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