Gesundheit / Kursdetails

05.522 Yoga klassisch und modern

Beginn Do., 06.02.2020, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 40,50 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Dorothea Manusch
Bemerkungen Matte, Kissen, bequeme Kleidung, Socken, Handtuch.

Mal leicht - mal anspruchsvoll - mal kraftvoll. In diesem Kurs erlernen Sie Yogaübungen immer so, dass alle mitmachen können! Vorübungen und genaue Anleitung helfen die Übungen gut auszuführen. Lerninhalte sind die typischen klassischen Asanas (Körperhaltungen), sowie Ausflüge in die modernen Variationen. Mal mit, mal ohne Musik. Übungen für Atmung und Entspannung sind elementarer Teil der Stunden.
Ein Kurs ideal für alle, die ruhige Bewegungen bevorzugen, ein verstärktes Bewusstsein für ihren Körper entwickeln möchten und die auf die Erhaltung ihrer Gesundheit in Eigenverantwortung einwirken wollen. Es geht um Steigerung der Vitalität und Flexibilität, Erleben der Einheit von Körper, Seele und Geist.
Mitbringen: Matte, Gymnastik Kleidung, Socken, Decke und ein kl. Handtuch



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Kursort

Raum 28

Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms

Termine

Datum
06.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
18.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
02.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG





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