03.813 Zumba®

Zumba® ist der span. umgangssprachliche Ausdruck für "sich schnell bewegen und Spaß haben" und genau das ist es. Bei heißen Latino-Rhythmen und tollen Tanzbewegungen werden Stress und überflüssige Pfunde einfach weggetanzt. Fast nebenbei wird der Körper gestrafft, das Herz-Kreislauf-System gestärkt, Muskeln aufgebaut und die Kondition verbessert. Die Abfolge der Bewegungen ist leicht erlernbar und geeignet für jedermann, jede Frau und alle Altersgruppen. Zumba® macht einfach nur Spaß und macht das alltägliche Fitnessprogramm zu einer Party.