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05.315 Ganzkörpertraining

Beginn Di., 05.02.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 15 Abende
Kursleitung Jewgenia Zacharias
Bemerkungen Gymnastikmatte, ein Handtuch und rutschfeste Hallen-(Sport)-Schuhe.

Lernen Sie abwechslungsreiche Übungen für den ganzen Körper kennen. Sie erarbeiten sich unter fachlicher
Anleitung und der Unterstützung von Hanteln, kleinen Bällen und Bändern ein Übungsprogramm, das den ganzen Körper kräftigt und stärkt. Unser Ziel ist die Verbesserung der Körperspannung und die Stärkung der Muskelgruppen an Bauch, Beinen und Po. Eine kleine Entspannung nach einem schweißtreibenden Training rundet das perfekte Training für Körper und Seele ab. Also, auf geht's zu einem Mix aus Herz-Kreislauf-Training und Straffung bzw. Kräftigung der Muskulatur.
Benötigt werden: eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und rutschfeste Hallen-(Sport)-Schuhe.



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Kursort

Westend-Realschule, Turnhalle

Röderstr. 2
67549 Worms

Termine

Datum
05.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Röderstr. 2, Westend-Realschule, Turnhalle
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Röderstr. 2, Westend-Realschule, Turnhalle
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Röderstr. 2, Westend-Realschule, Turnhalle
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Röderstr. 2, Westend-Realschule, Turnhalle
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Röderstr. 2, Westend-Realschule, Turnhalle
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Röderstr. 2, Westend-Realschule, Turnhalle
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Röderstr. 2, Westend-Realschule, Turnhalle
Datum
16.04.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Röderstr. 2, Westend-Realschule, Turnhalle
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Röderstr. 2, Westend-Realschule, Turnhalle
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Röderstr. 2, Westend-Realschule, Turnhalle

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