05.118 Lachyoga

Lachen steckt an, das weiß jeder. diese Fähigkeit nutzen wir im Lachyoga und bauen damit eine positive Grundeinstellung auf. Lachen befreit nicht nur vom Alltagsstress, es kann körperliche Beschwerden lindern. Das Herz-Kreislauf-System wird z.B. angeregt, was wiederum die Leistungsfähigkeit steigert. Dies ist nur einer von vielen gesundheitlichen Aspekten, die von Lachyoga gefördert werden. In drei Stunden wollen wir dem Alltagstrott mit verschiedenen Lach- Atem- und Klatschübungen entfliehen. In einer Phantasiereise schöpfen wir neue Kraft und kommen ins innere Gleichgewicht.