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05.306 Rückentraining kurz und intensiv Mittags

Beginn Mi., 02.09.2020, 12:30 - 13:15 Uhr
Kursgebühr 36,50 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Dr. Hans-Dieter Briest
Bemerkungen Bitte Sportbekleidung, Sportschuhe und Handtuch mitbringen

In diesem Kurs wird darauf orientiert, mit spezifischen Übungen die Mukulatur der Wirbelsäule zu kräftigen und ihre Beweglichkeit zu erhöhen. Gleichzeitig werden die koordinativen Fähigkeiten geschult. Die Teilnehmer erlernen Übungen, die sie auch selbtständig in der Freizeit und auch in Pausen am Arbeitsplatz durchführen können.
Die während der Coronapandemie notwendigen Abstände werden eingehalten.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch



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Kursort

Raum 28

Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms

Termine

Datum
02.09.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG

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