Spezial / Kursdetails

05.506 In der Ruhe liegt die Kraft PMR Kurs nur für Frauen

Beginn Di., 15.10.2019, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 67,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Jutta Nickolaus
Bemerkungen bequeme Kleidung, Unterlagen, evtl. kleines Kissen.

Wer kennt es nicht? Unser Alltag fordert uns ohne Unterlass (beruflich wie familiär) und wir laufen dabei ständig über unsere eigenen Grenzen hinaus. Das Resultat, wir sind gestresst, ungeduldig, haben Rückenprobleme, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme und vieles mehr. Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie die nötige Ruhe, mehr Gesundheit und Wohlbefinden in Ihr Leben bringen. Bei der Progressiven Muskelentspannung PMR lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf die Veränderung von Anspannung zu Entspannung der Muskeln und die damit einhergehenden Empfindungen. Dieser Spannungswechsel verstärkt die Durchblutung der Muskulatur, wirkt auf unseren Stoffwechsel und bringt uns tiefe Entspannung. Sie erlernen innerhalb dieser zehn Kurseinheiten, wie Sie mehr Gelassenheit und Lebensqualität in Ihren Alltag bringen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Unterlagen, evtl. kleines Kissen.




Kursort

Raum 28

Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms

Termine

Datum
15.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Raum 28, 4. OG