Spezial / Kursdetails

01.440 Mit Schulstress besser umgehen lernen Progressive Muskelentspannung für Schüler und Schülerinnen ab 15 Jahren

Beginn Mi., 02.09.2020, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Susanne Lusiardi

Stress, Prüfungsangst, Depression, Konkurrenz- und Leistungsdruck - laut Krankenkassen fühlen sich viele Schüler und Schülerinnen überfordert. Dazu kommen das Erleben in der Pubertät, Ärger im Freundeskreis und nicht selten auch Eltern mit hohen Erwartungshaltungen.
Im Mittelpunkt des Kurses steht das Entspannungsverfahren der Progressiven Muskelentspannung und Techniken des Autogenen Trainings. Die Schüler und Schülerinnen lernen Warnsignale zu erkennen und aktiv durch Entspannung dagegen anzugehen. Das eigene Verhalten wird spielerisch reflektiert.




Kursort

Raum 2.2

Willy-Brandt-Ring 5
67547 Worms

Termine

Datum
02.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Krankengymnastikraum
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Krankengymnastikraum
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Krankengymnastikraum
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Krankengymnastikraum
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Krankengymnastikraum
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Krankengymnastikraum
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Krankengymnastikraum
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 5, Neusatzschule, Krankengymnastikraum