Spezial / Kursdetails

01.959 Yoga im Alltag Sommer-Kurzkurs

Beginn Di., 02.07.2019, 17:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 4 Abende
Kursleitung Dr. med. Christa Nilles
Bemerkungen Bitte ein (Meditations)-Kissen und eine Decke mitbringen.

Es erfolgt eine Einführung in verschiedene Asanas (Körperhaltung) und Pranayama (Atemtechniken) der Yogapraxis. Durch die Kombination von Entspannung und bewusster Bewegung im Atemfluss werden Körper, Geist und Seele nachhaltig trainiert. Das Körpergefühl, die Belastbarkeit und die Selbstkontrolle verbessern sich. Die positiven Effekte des körperorientiertem Yoga auf das endokrine System, das Nervensystem und die körperliche sowie psychische Gesundheit sind belegt und gut dokumentiert.
Es werden Yogaübungen erlernt, die sich gut in den Alltag integrieren lassen können.




Kursort

Schönauer Str. 2, S.4b

Schönauer Str. 2
67547 Worms

Termine

Datum
02.07.2019
Uhrzeit
17:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
04.07.2019
Uhrzeit
17:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
09.07.2019
Uhrzeit
17:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b
Datum
11.07.2019
Uhrzeit
17:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schönauer Str. 2, Schönauer Str. 2, S.4b