Kursdetails

05.523 Yoga für jedes Alter

Beginn Do., 28.09.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Dorothea Manusch
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke und Kissen.

Bei der klassischen Yoga Praxis vermeiden wir zu fragen: Was „bringt“ uns diese oder jene Bewegung? Unser Hauptinteresse gilt dem, was im Augenblick entsteht. Das mag zuerst befremdlich klingen, besonders wenn Yoga missverstanden wird als Sport. Drei Hauptmerkmale zeichnen Yoga aus: Körperempfindung, Bewusstseinszustand und Gefühle. Damit zeigt Yoga eine therapeutische und auch meditative Wirkung an. So unterrichtet, wirkt Yoga tiefgreifend, ganzheitlich und individuell. Yoga ist deswegen auch unabhängig vom Alter und der individuellen Leistungsfähigkeit.
Sioe lernen ein Programm aus einzelnen Körperhaltungen (asanas) kennen, die auch zusammengebunden werden zu einem „flow“ – eine Bewegung geht fließend über in eine nächste über. Atemübung und Entspannung sind weitere einfache Bestandteile des Unterrichtes.

Bitte mitbringen: Matte, Kissen, bequeme Kleidung, Socken, Handtuch




Kursort

vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05

Willy-Brandt-Ring 11
67547 Worms

Termine

Datum
28.09.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 11, vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Datum
05.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 11, vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Datum
26.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 11, vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Datum
02.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 11, vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Datum
09.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 11, vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Datum
16.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 11, vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Datum
23.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 11, vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Datum
30.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 11, vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Datum
07.12.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 11, vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Datum
14.12.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 11, vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05