Kursdetails
Muskelfit auf dem Stuhl. Für Senior:innen
Stuhlgymnastik ist ein effektives Ganzkörpertraining, das sich besonders für Senior:innen, oder zur Mobilisation am sitzenden Arbeitsplatz eignet. Es verbessert Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer ohne die Gelenke durch langes Stehen zu belasten.
| Kursnummer | B01.632 |
| Beginn | Fr., 02.10.2026, um 17:30 Uhr |
| Ende | Fr., 16.10.2026, 19:00 Uhr |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursort |
vhs Hauptstelle, Raum U.08 (UG) Willy-Brandt-Ring 11, 67547 Worms |
| Kursleitung |
Sandy Sixta Del Rosario Laven
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| Entgelt | 23,00 € |
Kurstermine 3
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Freitag • 02.10.2026 • 17:30 - 19:00 Uhr | vhs Hauptstelle, Raum U.08 (UG) |
| 2 | Freitag • 09.10.2026 • 17:30 - 19:00 Uhr | vhs Hauptstelle, Raum U.08 (UG) |
| 3 | Freitag • 16.10.2026 • 17:30 - 19:00 Uhr | vhs Hauptstelle, Raum U.08 (UG) |