Leckere Alltagsgerichte für Senior:innen

Mit zunehmendem Alter verändern sich auch die Stoffwechselvorgänge des Körpers. Um gesund und munter bleiben zu können, sollte sich die Ernährung dem veränderten Bedarf anpassen. Gemeinsam kochen wir frische Gerichte aus regional verfügbaren Zutaten, die uns nicht beschweren und lecker schmecken, wie z,.B. Gratinierter Linsenauflauf, Bohnen-Kartoffelsalat, Fenchelsalat und gegrillter Lachs. Auf Vorlieben und Abneigungen kann an dem Folgetermin eingegangen werden.
Lebensmittelkosten in Höhe von ca. 8 EUR pro Pers./Termin werden mit der Dozentin abgerechnet.