Schluss mit Abwarten - Zeit für Dich. Ja zu mir – die Kraft des Nein

Wir Frauen sind stark, tolerant, und oft sehr nachgiebig – manchmal fast zu sehr. Wir halten vieles aus und verlieren dabei nicht selten unsere eigenen Bedürfnisse. aus dem Blick. In dieser kleinen Kursreihe geht es darum, wieder mehr bei sich selbst anzukommen: im Denken, im Fühlen und im Miteinander.
An drei Terminen nehmen wir typische Alltagsthemen unter die Lupe - mit Raum für Austausch, neuen Impulsen und kleinen Übungen zum Ausprobieren – ernsthaft, aber auch mit Leichtigkeit und Humor. Für alle Frauen, die Lust haben, sich selbst (neu) zu entdecken und dabei auch mal über sich schmunzeln zu können.

Ja zu mir – die Kraft des Nein
Sich abzugrenzen hat weniger damit zu tun, andere zurückzuweisen – und mehr damit, sich selbst ernst zu nehmen. Doch genau das fällt oft schwer: aus Rücksicht, aus Gewohnheit oder aus der Sorge, andere zu enttäuschen. In diesem Kurs geht es darum, die eigenen Grenzen klarer wahrzunehmen und ein „Nein“ so zu formulieren, dass es sich stimmig anfühlt. Ein Nein, das gleichzeitig ein Ja zu dir selbst ist. Mit Impulsen, Austausch und Raum zum Ausprobieren entwickelst du mehr Sicherheit darin, für dich einzustehen – klar, ruhig und gleichzeitig in Verbindung mit anderen zu bleiben.