Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden... all das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Abnehmen durch Achtsamkeit
Wann:
ab Sa. 08.06.2024, 10.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, 1.02
Nr.:
05.096
Status:
Plätze frei
Antara® – starker Rücken – flacher Bauch
Wann:
ab Do. 20.06.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
01.957
Status:
Plätze frei
Autogenes Training (AT)
Wann:
ab Mi. 15.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.506
Status:
Anmeldung möglich
Body fit - ausgeglichen bewegen!
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Westend-Realschule, Turnhalle
Nr.:
05.316
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Eltern - Kind Yoga
Wann:
ab Di. 02.07.2024, 15.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
01.551
Status:
Anmeldung möglich
Fitness in jedem Alter
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Eleonoren-Gymnasium, Gymnastiksaal
Nr.:
05.311
Status:
Anmeldung möglich
Fließende Dehnungen und Achtsamkeitsübungen
Wann:
ab Di. 02.07.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Westend-Realschule, Turnhalle
Nr.:
01.953
Status:
Plätze frei
Frische leckere Frühlingsküche
Wann:
ab Di. 21.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
05.202
Status:
fast ausgebucht
Gemeinsam laufen für die Gesundheit
Wann:
ab Mi. 28.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Nr.:
05.305
Status:
Anmeldung möglich
Griechische Küche
Wann:
ab Do. 02.05.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
05.225
Status:
Anmeldung möglich
Heimische Hülsenfrüchte - heimliche Nährstoff-Schätze:
bekömmlich und genussvoll auch im Alter!
Wann:
ab Di. 11.06.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
05.261
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Herzdruckmassage und das Anlegen eines Defibrilators.
Workshop für Personen ab 12 Jahren
Wann:
ab Do. 04.07.2024, 17.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.14
Nr.:
01.951
Status:
Anmeldung möglich
Info-Veranstaltung: Bewegungskita
Wann:
ab Mo. 03.06.2024, 14.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, 1.09
Nr.:
04.357
Status:
Plätze frei
KAHA®
Wann:
ab Do. 15.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.530
Status:
fast ausgebucht
Kita-Verpflegung - gesund und lecker. Heute ohne Fleisch
Wann:
ab Di. 24.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
04.370
Status:
Plätze frei
Kita-Verpflegung - gesund und lecker: Frühstück und Zwischenmahlzeiten
Wann:
ab Di. 25.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
04.370
Status:
fast ausgebucht
Lachyoga für Jung und Alt
Wann:
ab Sa. 22.06.2024, 14.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.116
Status:
Anmeldung möglich
Laufen: meine ersten 5 km
Wann:
ab Mi. 28.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Nr.:
05.306
Status:
Anmeldung möglich
Nordic Walking
Wann:
ab Do. 18.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Ortsverwaltung Rheindürkheim
Nr.:
05.308
Status:
Anmeldung möglich
Persische Küche im Sommer
Wann:
ab Mi. 03.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 30/Küche
Nr.:
01.954
Status:
Plätze frei
Pilates für jede Fitness
Gruppe 1
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 9.15 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.323
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates für jede Fitness
Gruppe 2
Wann:
ab Fr. 12.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.324
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Progressive Muskelentspannung (PMR).
Wann:
ab Mo. 27.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Nr.:
05.507
Status:
Anmeldung möglich
Rückenbalance
Wann:
ab Di. 30.04.2024, 10.30 Uhr
Wo:
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.08
Nr.:
05.303
Status:
Anmeldung möglich