Kursdetails
05.506 Autogenes Training (AT)
Beginn | Mi., 15.05.2024, 19:00 - 20:30 Uhr |
Kursgebühr | 42,00 € |
Dauer | 5 Abende |
Kursleitung |
Jens Uwe Drumm
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Bemerkungen | Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte/Decke und kleines Kissen mitbringen. |
In diesem Kurs erlernen wir die Grundtechniken des Autogenen Trainings (AT) nach Prof. Dr. Schultz. Mit Vorstellungskraft und positiven Formeln fördern wir die körperliche und seelische Gesundheit, z.B. bei Stress, Bluthochdruck, Schlaf- und Schmerzstörungen. Wir stärken das Selbstwertgefühl und steigern die Konzentrationsfähigkeit, stellen die innere Balance, Gelassenheit und Ruhe her. Das AT ist einfach zu erlernen.
Beim gemeinsamen Erfahrungsaustausch beleuchten wir die eigene Umsetzung individuell.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Matte/Decke und kleines Kissen mitbringen.
Kursort
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Willy-Brandt-Ring 1167547 Worms
Termine
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 11,
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 11,
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 11,
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 11,
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Willy-Brandt-Ring 11,
vhs, Willy-Brandt-Ring 11, U.05